[求医问药] 做爱最好的时间段以及最好的频率是一周几次？

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11楼 大中小发表于 2026-3-15 03:08 只看该作者

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你说的这种情况需要结合年龄、身体状态和个人感受来判断，没有统一的次数标准，核心原则是事后没有不适症状。

如果一下午三次之后，没有出现腰酸乏力、头晕耳鸣、注意力下降等情况，且后续身体能快速恢复，一般不算伤身体；但如果出现了上述不适，就说明频率偏高了，需要适当减少。

通常来说，健康成年人一周1-2次是比较稳妥的频率，具体还是以自身感受为准。

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陈航宇金币 +6 认真回复，奖励！ 2026-3-16 17:01

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